Wunden heilen von innen

Fußballer kennen das Problem. Der plötzliche Richtungswechsel oder Stopp ist manchmal für das Knie eine zu große Belastung. Die Folge: Bänderriss, Meniskus-Verletzung oder Knorpelschaden. Die abrupte Drehung oder ein Sprung lässt den Sportler für Wochen ausfallen. Ursachen Weitere Verletzungen an unterer Extremität sind Knieverletzungen, Muskelverletzungen und Knöchelverletzungen. Beim Fußballspieler ist der ganze Kniebereich von Verletzungen betroffen.

Schürfwunden sind meist oberflächliche Wunden, die manchmal großflächig ausfallen und schmerzen. Wie kann man die Heilung beschleunigen? Schürfwunden entstehen, wenn die Haut an einer rauen Oberfläche (Asphalt, Kies) entlang streift. Sie zählen zu den alltäglichen Verletzungen, von denen besonders Kinder und Sportler betroffen sind. In der Regel sind Schürfwunden oberflächlich und harmlos, sodass sie innerhalb

Wundversorgung bei chronischen Wunden, Wundheilungsstörungen, Mangel- und Unterernährung stellen immer wieder eine therapeutische Herausforderung dar. Wundversorgung professionell organisieren Eine chronische Wunde muss in regelmäßigen Abständen gereinigt und mit speziellen Verbänden versorgt werden. Schließt sich die Wunde trotz Behandlung über einen längeren Zeitraum nicht, sind auch Methoden wie eine Vakuumversiegelungs-Therapie oder eine Haut-Transplantation notwendig. Eine chronische Wunde besteht dann, wenn

Dekubitus – Eine gefürchtete Komplikation in Krankenhäusern und Pflegeheimen sind Druckgeschwüre (“Dekubitus”), bei denen sich die Patienten regelrecht “wundliegen”. Durch den andauernden Druck schließt sich die Wunde nicht mehr. Bei Bettlägrigkeit und reduzierter Mobilität wird ein ständiger Druck auf bestimmte Hautareale ausgeübt und die Versorgung der Haut und des Gewebes mit sauerstoffreichem Blut behindert. Das führt zunächst

Wie entsteht ein diabetisches Fuß-Syndrom: Diabetes schädigt die Nerven, dadurch wird das Schmerzempfinden vermindert und kleine Verletzungen am Fuß bleiben oft unbemerkt. In der Folge entstehen Infektionen, die sich zum Diabetischen Fuß-Syndrom entwickeln können. Ursachen für ein diabetisches Fuß-Syndrom Ein über Jahre erhöhter Blutzuckerspiegel schädigt die Nerven und großen Blutgefäße. Das ist der Grund, warum

Ulcus cruris ist ein offenes Geschwür am Unterschenkel (umgangssprachlich: offenes Bein), das schlecht heilt und zur chronischen Wunde werden kann. Meist sind ältere Menschen davon betroffen, Frauen häufiger als Männer.  Ursachen Die meisten Unterschenkelgeschwüre entstehen durch Venenleiden (Ulcus cruris venosum). Die zum Herzen führenden Gefäße können den Rücktransport des sauerstoffarmen Blutes aus den Beinen nicht

Eine gepiercte Körperstelle ist anfangs eine frische Wunde und immer anfällig für Entzündungen. Aufmerksamkeit und die rasche Behandlung bei einer Infektion sind wichtig. Piercings sind nach den ersten Wochen in der Regel sehr pflegeleicht. Doch auch wenn sich der Körperschmuck bei sorgfältiger Pflege unauffällig verhält, können Entzündungen entstehen. Diese gilt es rechtzeitig zu erkennen und

Die offene Wunde am Bein (Ulcus cruris – Unterschenkelgeschwür) und das Druckgeschwür (Dekubitus) sind gefürchtete Komplikationen. Wie wirken sich neben der ärztlichen Therapie eine gesunde Ernährung mit speziellen Nährstoffen und ein starkes Darm-Mikrobiom aus? Wie ein gesunder Körper Geschwüre – wie Ulcus cruris und Dekubitus – heilt Die Wundheilung ist ein komplexer Prozess. Auch wenn

Unter den verschiedenen Formen von Muskelverletzungen stellt der Muskelriss die schwerwiegendste dar – Muskelkater, Muskelzerrung und Muskelfaserriss sind im Vergleich zum vollständigen Abriss eines Muskels weit weniger folgenschwer. Läufer, die einen Muskelriss erleiden, sind in der Regel nicht mehr in der Lage, das betroffene Bein zu bewegen – geschweige denn weiter zu laufen. Von Muskelrissen

Piercings können leicht eine Entzündung verursachen. Gerötete und irritierte Hautstellen müssen behandelt werden, um langfristige Probleme und Narben zu vermeiden. Bauchnabel-Piercings sehen wunderschön aus, aber die Hautregion rund um ein neues Piercing muss gut gepflegt werden! Fragen wie “Warum ist die Haut gerötet?” oder ” Was kann ich vorbeugend gegen eine neue Entzündung tun?” sollten ernst

Nährstoffe, Flüssigkeit und Energiezufuhr sind Themen, die bei der Wundheilung oft vergessen werden. Besonders bei chronischen Wunden spielt die Ernährung eine immense Rolle. Faszinierend wie Nährstoffe bei der Wundheilung wirken Wundheilung wird durch Mangelversorgung negativ beeinflusst: Bei der Regeneration geschädigten Gewebes steigt der Nährstoffbedarf des Körpers extrem an. Wenn der Körper gesund ist, und der Ernährungsplan alle

Ursachen einer Wundheilungsstörung können vielfältig sein, die Risikofaktoren werden dabei oft unterschätzt. Vorbeugend kann die Wundheilung durch eine fachmedizinische Behandlung und über die Ernährung gefördert werden. Wundheilungsstörungen vorbeugen – Was ist eine Wundheilungsstörung? Von einer Wunde spricht man, wenn zusammenhängendes Gewebe an äußeren oder inneren Körperflächen durchtrennt wurde. Schlecht heilende Wunden, die über Monate oder

Die Aminosäuren Arginin und Glutamin können die Wundheilung beschleunigen. Neben der körpereigenen Produktion werden sie über die Ernährung aufgenommen, bei Wunden jedoch besteht ein erhöhter Bedarf an Arginin und Glutamin. Erfolgreiche Wirkung von Arginin? Arginin, auch bekannt als L-Arginin, ist eine von 20 Aminosäuren, aus denen die Proteine, die Bausteine des Lebens, gebildet werden. Arginin ist

Was ist Arginin und was kann es? Arginin ist eine von 20 Aminosäuren, aus denen die Proteine, die Bausteine des Lebens, gebildet werden. Es kann entweder durch die Synthese im Körper oder über die Nahrung zur Verfügung gestellt werden.  In besonderen Lebenssituationen ist darauf zu achten, dass diese Aminosäure ausreichend aufgenommen wird. Es besteht die Gefahr eines Arginin-Mangels während

Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) ist eine Volkskrankheit. Die Wundheilung neigt bei Menschen mit Diabetes häufiger zu Störungen, zum sogenannten diabetischen Fuß. In Österreich leben mittlerweile mehr als 600.000 Menschen mit Diabetes, in Deutschland sind rund 7 Millionen betroffen, die unerkannten Erkrankten nicht eingerechnet! Die Dunkelziffer liegt in Österreich zwischen 150.000 bis 220.000 Fällen, und in Deutschland bei

Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen: Wie kann ich mein Immunsystem natürlich und präventiv stärken? Wie kann ich mein Immunsystem nach einer Erkrankung, zum Beispiel durch das Coronavirus, oder nach außergewöhnlichen Belastungen unterstützen? Beachten Sie diese belastenden Einflüsse, mit denen unser Immunsystem täglich konfrontiert wird und dem Coronavirus eine Möglichkeit gibt unseren Körper zusätzlich zu schwächen: Ernährung (Fertigprodukte,

In Zeiten erhöhter Belastungen, wie dies aktuell durch die Corona-Pandemie gegeben ist, ist es besonders wichtig, auf einen ausbalancierten Lebensstil und bewusste Ernährung zu achten, um den Körper widerstandsfähig und gesund zu halten. Der Darm spielt hierbei eine zentrale Rolle. Wir informieren Sie über die grundlegende Bedeutung eines starken Immunsystems und eines gesunden Darmmilieus, über

Immunschwäche – Nein, danke! Was hat ein gesunder Darm mit einer starken Immunabwehr zu tun? Was braucht der Darm, damit er uns vor Virusinfektionen, zum Beispiel vor dem Corona-Virus “Covid-19“, schützen kann? Der Darm als Basis für eine starke Immunabwehr gegen Covid-19 80 Prozent der Immunabwehr leistet bei einem Erwachsenen der Darm mit seinem Mikrobiom, bei Kindern